恋愛って、付き合うまでは心理戦だと僕は思う。
そう言われてもいまいちピンとこない人も多いはず。
でも実は、人気漫画や小説には恋愛心理の法則が沢山隠れているんですよ。
ドキドキの駆け引きも、胸キュンの瞬間も、
科学で証明出来るんです。
この記事では、有名な漫画・小説の名シーンを例にしながら
誰でも今日から実践できそうな恋愛心理テクニックを解説します。
「恋愛心理って難しそう」と思っている人も、
読み終える頃には「これなら俺にも出来そう！」と感じてもらえるはず。
恋愛心理とは？基本的な事をサクッと理解
恋愛心理とは、
人が恋に落ちる過程や、好きな気持ちがどう強くなるのかを解明した心理学の一分野です。
簡単に代表的な恋愛心理を紹介します。
- 吊り橋効果：緊張やドキドキを恋と錯覚
- 単純接触効果：会う回数が多いほど好感度UP
- 自己開示の法則：秘密や弱みを話すと距離が縮まる
- ギャップ効果：普段との違いで魅力が倍増
- ミラーリング：相手の行動をマネると『気が合う』と錯覚
なんとなく聞いた事がある恋愛心理はあるんじゃないでしょうか？
ここからは、有名作品を例にしながらこれらを現実にどう活かせるのかを解説していきます。
漫画・小説から学ぶ恋愛心理テクニック
かぐや姫は告らせたい
ミラーリング効果で距離を縮める
舞台は名門校の生徒会。
頭脳明晰な会長・白銀御行と、副会長・四宮かぐや。
お互いに恋心を抱きながらも「自分から告白したら負け」
というプライド合戦を繰り広げます。
作中でよく見かけるのが、二人が同じ行動をとってしまう場面。
白銀が「今日はアイスコーヒーだな」と言えば、
かぐやは少し間を置いて『私もそれにします』と合わせる場面。
これは偶然ではなく、無意識のうちに相手の行動をマネてしまう
【ミラーリング効果】
👉実践法
デートで相手が飲み物を飲んだら同じタイミングで飲む、
会話中に女性が頷いたら自分も自然に頷く。
それだけで「この人とは合う」と思わせられるのが
心理学の面白さだと思います。
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僕の心のヤバいやつ
自己開示で距離を一気に縮める
主人公・市川京太郎は「陰キャ」で妄想癖の強い中学生。
一見するとクラスの人気者・山田杏奈とは正反対の存在。
物語の中で、
市川は自分の不安や妄想を包み隠さずに、少しずつ杏奈に見せていきます。
『僕は変人かもしれない』という弱みを打ち明けるようなシーン。
この【自己開示】がきっかけで杏奈との心の距離が一気に縮まるんです。
👉実践法
『実は初デートってめっちゃ緊張する』とサラッと伝える。
弱みや不安を少しだけ見せることで相手は、
「この人は本音を出してくれる」と感じて安心するんです。
恋愛における自己開示は、
信頼関係のブースターになるでしょう。
恋愛ラボ
単純接触効果で好感度を積み上げる
「恋愛ラボ」は恋に憧れる女子中高生達が『研究』と称して
恋愛をシミュレーションする学園コメディ。
彼女達は「どうしたら恋はうまくいくのか」を
真剣に語り合いながら日々同じメンバーで集まって練習を繰り返します。
その結果、自然と仲間同士の距離は縮まり、
友情から恋へと発展していく描写もあるんです。
これは心理学でいうと【単純接触効果】
人は接触回数が増えるだけで相手に好意を持ちやすくなるんです。
👉実践法
週１回のデートよりも、短期間でも頻繫に合わせることが効果的。
接触の数を増やすことが、恋愛を育てる最強の下地になるでしょう。
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うるわしの宵の月
ギャップ効果で意外性を演出
主人公の宵は「王子様」のように周囲から憧れられる存在。
しかし、その内面は意外にも不器用で人見知り。
物語では完璧に見える外見と不器用な内面のギャップに
惹かれていく描写が数多くあります。
この『見た目と中身のズレ』が恋心を強く刺激するのが【ギャップ効果】
👉実践法
普段はカジュアルな格好でも、
デートでは大人っぽいジャケットでビシッと決める。
見た目にもギャップを作ることで
『いつもと違う一面』を演出できる。
👇大人カジュアルな服も多数あり
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交換ウソ日記
ペンパル効果で文字から好意を育てる
小説『交換ウソ日記』はひょんなことから始める
交換日記を軸にした青春ストーリー。
匿名のやりとりを続ける中で、
相手の素性も知らないまま心だけが惹かれ合っていきます。
これは【ペンパル効果】
直接合わなくても文字のやり取りだけで恋が芽生える心理現象です。
文字の中では人は普段より素直になれる。
だから関係が一気に進展することもあるんですよ。
👉実践法
LINEの文章でもただの文章ではなく、
女性があなたと会話している様な文章を心掛けてみよう。
顔を合わせなくても、
文字の積み重ねで相手に安心感と親近感を与えられます。
恋愛心理を現実に活かすコツ
- 本当に小さな積み重ねでもいいので大事にする(単純接触効果)
- 軽い弱みを見せて女性に安心感を与える(自己開示)
- 仕草をさりげなく合わせて親近感を作る(ミラーリング)
- オンオフの意外性で女性を惹きつける(ギャップ)
- 文字でも工夫次第で十分気持ちは伝わる(ペンパル効果)
→漫画や小説の名シーンは、実は現実にそのまま応用できる『恋愛マニュアル』
「俺にも出来そう！」と思える行動から一歩ずつ試していきましょう。
まとめ
- 恋愛心理は難しい理論じゃなくて漫画や小説を読むだけでも理解できる事もある
- 有名作品の中には『恋愛心理の教科書』になるシーンがたくさんある
- 実際に日常に落とし込むことで、デート・会話・LINEのスキルがアップする
→恋愛心理を知ることは『恋愛に勝つための武器』を手に入れること。
更に心理は恋愛だけでなく『友情』や『仕事』にも使える優れもの。
今日から出来そうな事を実践してみて、自信をもって出会いの場に行ってみよう！
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