「この女性とお付き合いしたい、でもいつ告白すればいいんだろう?」
「まだ早いのか?」「遅すぎるのか?」
そんな葛藤をずっと頭の中でしてしまうあなたへ。
告白のタイミングって、恋愛の中で難しい瞬間ですよね。
結構大事なターニングポイントだと思います。
でも、安心して欲しい。
この記事では【心理学×女性の本音】を使って
『告白するベストなタイミング』を伝えます。
もう「いつ告白すればいいの?」と悩む毎日にはサヨナラしよう。
【心理学で考える】告白のタイミングが成功を左右する
親密性の理論
親密性とは簡単に説明すると、
- お互いの考えや意見を共有して話し合えること
- コミュニケーションで共通の価値観や繋がりを感じたこと
- デートをして楽しい時間を共有すること
などをする事で心と心が近付き、
お互いを理解し信頼しあえる関係になっていくのが親密性です。
恋愛はこの4ステップで進んで行くと思います。
- 会って相手を知る
- デートを重ねて親しくなる
- 好意を感じる
- お付き合いをする
という4ステップになる。
ここでいう親密性とは『2のデートを重ねて親しくなる』所の事です。
早過ぎる告白の例は、
1.相手をまだ知っていないのに告白する
2.デートをしてまだ親密性が築けていないのに告白する
ステップ3の好意を感じていないのに告白しても早過ぎると言われるのは当然のこと。
逆にステップ3の好意を感じてくれているのに告白しないのは、
遅い告白になってしまう。
つまり告白のタイミングは、
デートを重ねて親密性を築き、相手が好意を感じてくれた時に告白する
となります。
返報性の原理
心理学には『返報性の原理』がある。
相手が「この人私のこと好きかも」と好意を感じると、
相手からの好意を返したくなる原理です。
友人から『あいつお前の事好きらしいよ。』
と好意を伝えられると意識する事があるだろう。
これには返報性の原理がはたらいていると言える。
親密性と共にさりげなく女性に好意を伝えて、
女性に好意を感じさせるのが大事です。
友達止まりになるパターンの男性は、
親密性はあるが、相手女性があなたに好意を感じていないパターンと言えるだろう。
感情のピークと雰囲気
人は感情が高ぶった瞬間の出来事を記憶に残しやすい。
あなだが好きな映画を見た後、ライブに行った後、
感情が高ぶって余韻に浸る時間ないだろうか?
それはデートでも同じ事が言える。
楽しいデートの帰り道、美味しいディナーを食べた後、
美しい夜景を見ながら...
そんな場面での告白は普通に告白するより、何倍も心に響くぞ。
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データが示す告白の黄金タイミング
3回目のデートがベストな理由
データによると女性の75%が3回目のデートでの告白を肯定的に捉えている結果が出ています。
- デート1回目:相性確認
- デート2回目:もっと知りたい(興味あり)
- デート3回目:最終確認
と言った感じでしょう。
3回デートをすると、
相手に対して好意を感じている可能性が高く、
相手も付き合うかどうかを判断しやすいタイミングと言えます。
『3回目のデートで告白』は有名でもある為、
女性も3回目のデートでは告白されるかも?と意識するというデータもあります。
👉あくまで成功率が高いという話なので、
全てに当てはまる訳ではありません。
慎重に行きたい人は、
デートで会話している時に、過去の恋愛話をする事があるかと思います。
過去の恋愛話の際に、
『○○ちゃんは何回くらいデートしてから付き合う事が多かった?』
みたいに流れでさり気なく聞けば、
相手女性の傾向が分かる+「もしかして私に興味あるのかな?」
とさり気なくアピールする事も出来ると思います。
出会って1~3ヶ月以内には告白する
なぜ1~3ヶ月以内がベストなのか?
平均1~3ヶ月以内に付き合うカップルが一般的です。
なぜ3ヶ月以内なのか?
出会ってから時間が経過しすぎると、
- 女性があなたに興味がなくなってしまう
- 脈なしなのかな?と他の出会いを求めてしまう
というリスクがあります。
このリスクを回避するのに適切な期間が1~3ヶ月というわけです。
ですが、
1~3ヶ月だと期間の幅が曖昧ですよね?
具体的に、
- 1ヶ月くらいの期間がベストなパターン
- 3ヶ月くらいの期間がベストなパターン
に分けて解説してきます。
1ヶ月での告白がベストなパターン
・以前からの知り合い
👉すでに知り合いである場合や、共通の友人がいる場合は、
親密性も高く関係が早く進展することもあります。
・20代の女性
👉比較的早い段階で関係を深めるカップルもいれば、じっくり時間をかけるカップルもいます。
早い傾向だけど人それぞれなのでさり気なく聞くのもあり。
・マッチングアプリで出会ったパターン
👉恋人探しを目的とした出会い方のパターンはお互いに気持ちも高ぶっているため
期間が短くなる傾向があります。
3ヶ月での告白がベストなパターン
・職場での出会い
👉別れてしまうリスクもある為、職場恋愛は慎重になる傾向があります。
告白して振られて気まずくなるリスクもあるので慎重に時間をかけた方が無難。
・30代以上の女性
👉結婚を意識する人が多く、相手との相性や価値観を慎重に見極める傾向があるため、
付き合うまでの期間が長くなる傾向にあります。
成功しやすいシーンと場所
デートの帰り道・別れ際
余韻効果
デートが楽しかった感情が残っている状態での告白は気持ちが揺れやすいとのデータがあります。
女性の口コミ
『2人でご飯を食べた後に散歩しながら告白された。』
『帰り際に散歩しながらの告白は自然と距離も縮まるし何だかロマンチック。』
と歩きながらの告白をされたことがある女性が多い。
余韻に浸っている間に散歩しながらの告白するだけで、
ロマンチックを演出できるぞ。
夜景が見える場所
ムードが良くロマンチックな心理状態
夜景で視覚が刺激され感情が高まる。非日常感で『特別な瞬間』と感じてもらいやすい。
女性の口コミ
『夜景の見える場所での告白がいい。』
『夜のディズニーでの告白に憧れる。』
という特別感のある場所での告白に憧れる女性の声多数あり。
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イベント日
イベントというだけで期待値が既に高まっている状態
女性も「特別な日に何か起こるかも」と期待したり、
ロマンチックな気持ちになりやすい。
女性の口コミ
『クリスマスに告白されたい。』
『逆バレンタインで告白されて嬉しかった。』
などイベントを活かした告白を経験・希望する声も多かった。
👉さり気なくサラッと告白するのもいいが、
女性の口コミを見ても分かる通り場所の力は偉大だ!
成功率を上げるなら場所選びには気を付けよう。
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女性心理から見る『告白を待っているサイン』
積極性が増している
用事がなくてもLINEが来たり、休日の予定を聞いて来てデートに誘うなど、
次のデートにつなげようとします。
これはあなたに会いたいから起こす行動です。
ストレートに伝えて来る人もいれば、
ストレートに言わず察してよタイプもいるので、
女性が出すサインは見逃さないようにしましょう。
ボディタッチをしてくるようになった
あなたに警戒心がない証拠で、肩や手に触れるなどのボディタッチが増えます。
好意がある相手には女性も触れたくなるものです。
1回目のデートに比べてボディタッチが増えてきたと感じたら、
好意を持ってくれていると捉えてOKでしょう。
注意点
女性がボディタッチをしてきたからと言ってあなたもボディタッチをすると、
「チャラい」認定をされてしまいます。
ボディタッチしたい気持ちは分かりますが我慢です。
プライベートな話が増えた
恋愛観やプライベートな質問を投げかけてくるなど、踏み込んだ会話をしようとしてきます。
あなたとの親密性を築きたいからこその会話です。
そんな時はあなたからも女性に踏み込んだ話をして、
会話の質を深くするべきです。
特別な存在になるには深い話も必要なんです。
連絡の頻度や内容が変わった
あなたと会わない時間も繋がっていたいという気持ちから、
LINEなどの連絡頻度が増えたり、返信が早かったりすることがあります。
更に用事がなくても連絡を取り合ったり、冗談を言い合ったりできるなど、
LINEで長く会話が続いている場合は脈ありの可能性が高いです。
女性の出すサインは人それぞれ
例え話で説明します、
例)1回目のデートでの帰り際にボディタッチをしてきたから、
好意があると思い告白したら振られた。
こういう経験は男性あるあるだと思います。
色々な性格の女性がいるのでボディタッチを好意がなくても
スキンシップとしてする女性がいるのも事実です。
「だったらどうやってサインを知れるのか?」
それをお伝えします。
それは、
1回目のデートの女性をベースに、全て考える事です。
1回目のデートでその人がどんな女性なのかを知る事が必要です。
例)
- 初デートは自分から誘ったのに、2回目以降のデートでは女性から誘って来るようになった。
- 2回目のデート以降でさり気なく触れてくる気がする。
- プライベートな深い話が最初に比べて増えた。
- 初デート後から女性のLINEの内容が濃くなった。
この様に最初に会った時の女性をベースに考えると分かりやすくないですか?
最初からボディタッチしてくる女性には、
他の事をベースにして考えれば良いんです。
僕の経験をもとにお伝えしているので、
是非参考にして欲しい!
👇女性との会話に困っている方はこの記事もチェック✅
告白を成功させる言い方
シンプルイズベスト!
男ならストレートに言えばいい。
『あなたの事が好きです、僕と付き合って下さい。』
これです。
前置きが長いと結局何が言いたいのか女性に伝わらない。
一言あったとしても、
『○○な所が好きです、僕と付き合って下さい。』
目を見て言えばちゃんと気持ちは伝わります。
ぶっちゃけ長いロマンチックな言葉を考えても緊張で飛びますからw
ロマンチックな言葉を考えるくらいなら、
相手の目を見ることの方が大事ですよ。
雰囲気を活かす
ロマンチックは言葉ではなく場所を使えばいい。
夜景を見ながら、シンデレラ城の前で...
言葉はストレートに、場所でロマンチックに、目を見て伝える。
難しく考える必要はない。
告白NGなタイミング
・出会ってすぐ告白する
👉論外!女性が好意を持っていないのに告白しても無理に決まってます。
・LINEや電話で告白
👉これで付き合った人もいるかもですが、成功率は落ちます。
ロマンチックを演出した方が成功率は上がる。
付き合った後も女性の心にはあなたの告白が印象に残っているはず。
・相手が疲れている時
👉一言で言うと、タイミングが悪い!
恋愛においてタイミングはかなり重要。
疲れているのに自分の気持ちを伝えたいが先走る余裕のない男性はダメ。
相手の状況を見てから告白しよう。
まとめ
- ベストな告白タイミングは3回目デート・半年以内
- 心理をうまく活用したデート、会話をしよう
- デート後の帰り道やロマンチックな場所での告白で成功率up
- 告白はシンプルイズベストで目を見て伝えよう
今日から出来るチェックリスト
- 出会った女性が1回目のデートの時どんな感じだったのかを覚えておく
- 1回目に会った時の女性の言動をベースに2回目以降どう変わったのかを確認
- 告白するロマンチックな場所は事前にリサーチしておく

皆さんの告白が成功しますように。
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